第一單元：我們?yōu)楹蚊y？

　　第二單元：對(duì)個(gè)人時(shí)間管理的分析

　　時(shí)間管理的理論發(fā)展

　　第四代時(shí)間管理理論

　　管理你自己的時(shí)間

　　分析時(shí)間的支配

　　時(shí)間管理的障礙

　　第三單元：時(shí)間管理的原則

　　20/80原則

　　目標(biāo)ABC原則

　　排出優(yōu)先次序

　　制定計(jì)劃

　　養(yǎng)成習(xí)慣

　　有效的時(shí)間管理的五步驟

　　分配時(shí)間做與醫(yī)藥代表一起的現(xiàn)場(chǎng)訪視工作

　　第四單元：十六種時(shí)間管理的改進(jìn)方法

　　方法一：消除電話干擾

　　方法二：消除不速之客

　　方法三：消除無效會(huì)議

　　方法四：有效計(jì)劃

　　方法五：克服條理不清

　　方法六：克服經(jīng)常救火

　　方法七：有效授權(quán)

　　方法八：克服想干的事太多

　　方法九：有效溝通

　　方法十：克服拖延

　　方法十一：明確職責(zé)

　　方法十二：學(xué)會(huì)說“不”

　　方法十三：克服工作擱置

　　方法十四：克服文件雜陳

　　方法十五：克服辦公桌雜亂

　　方法十六：自律