《時間管理》課程大綱

一、時間管理理論演變
?第一代 利用便條和備忘錄
?第二代 行事日歷與日程表
第三代 優(yōu)先順序
第四代 個人有效管理：
二、時間管理的益處
三、時間管理通則
四、優(yōu)先管理
（一）優(yōu)先矩陣
（二）帕雷托原則
（三）個人管理四步驟：
1）了解自己的體溫變化
2）選擇目標
3）安排進步
4）逐日調整
（四）、時間管理和我們的體溫變化
（五）、肢體動作改變習慣
五、自我組織管理
（一）找出隱藏時間
（二）減少無謂的時間浪費
（三）時間浪費
（四）提高工作成效
（五）高效率的秘訣—授權
（六）建立有效的辦公環(huán)境
（七）根除浪費時間習慣——拖延
（八）善用時間實例
六、溝通管理
（一）具生產(chǎn)力的溝通—傾聽練習
（二）懂得說“不”
（三）避免會議弊病
（四）善用時間具體方法
七、立即行動—行動計劃書
八、時間管理推薦書目