課時(shí)設(shè)計(jì)：1-2天

培訓(xùn)對(duì)象：大型國(guó)企、外企女性白領(lǐng)，政府女性公務(wù)人員

培訓(xùn)形式：課堂講授、案例分析、視頻教學(xué)、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)、情景模擬、小組討論、游戲

培訓(xùn)收益：

1. 全方位打造你的形象，成為內(nèi)外兼修的新時(shí)代女性

2. 儀態(tài)萬(wàn)千，成為社交場(chǎng)合的聚焦中心

3. 優(yōu)雅舉指，助你編織高品質(zhì)人際網(wǎng)絡(luò)，助跑事業(yè)發(fā)展

4. 讓你找回久違自信，重塑對(duì)自己形象的信心

5. 讓你成為“出得廳堂、入得廚房”的三百六十度完美女神

課程大綱：

課程一：魅力女性——現(xiàn)代女性的立體修煉（職場(chǎng)篇）

序號(hào)

課程內(nèi)容

開場(chǎng)

致歡迎詞及課程介紹

提問:什么是現(xiàn)代魅力女性？

現(xiàn)代魅力女性的基本素養(yǎng)要求

互動(dòng)：

模塊一 女性職場(chǎng)魅力

一、如何玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)

1. 職場(chǎng)花園的女人們

2. 優(yōu)雅的“殺傷力”

3. 做大氣女人

1) 格局決定高度

2) 氣度決定未來(lái)

4. 處理好職場(chǎng)關(guān)系圈

1) 對(duì)上

2) 對(duì)下

3) 平級(jí)

5. 莫讓他人有“異想”

1) 人際距離常識(shí)

2) 職場(chǎng)行為禮儀規(guī)范

3) 站、坐、行、蹲、遞接、微笑

4) （把握分寸 免騷擾）

5) 識(shí)別“挑逗”性姿態(tài)

6) 管理好衣著的危險(xiǎn)區(qū)

6. 打造自己的職場(chǎng)品牌

1) 職業(yè)形象打造

2)  職業(yè)裝

3)  職業(yè)妝

4) 信任感的建立（目光、姿態(tài)、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)）

5) 職場(chǎng)風(fēng)范的建立（行事風(fēng)格、標(biāo)志性微笑與語(yǔ)言）

6) 與非業(yè)務(wù)關(guān)聯(lián)部門同事建立良性互動(dòng)（創(chuàng)造社交場(chǎng)合、抓住每一次偶然溝通機(jī)會(huì)）

7. 給你N把升職加薪的“金鑰匙”

（技巧類）

模塊二 女性魅力社交

一、女性魅力社交

1. 魔法變裝/妝

三分鐘職業(yè)女性成party女王（服裝的組合、妝容的巧變、發(fā)型的巧變）

<演示法、視頻教學(xué)法>

2. 社交場(chǎng)合禮儀要點(diǎn)

介紹禮、握手禮、點(diǎn)頭禮、名片禮、雅語(yǔ)禮、位次禮、道別禮、目光禮、指引禮

<情景模擬法、角色扮演法>

3. 社交場(chǎng)合中的萬(wàn)千儀態(tài)

站、坐、行、蹲、微笑

4. 優(yōu)雅西餐

l 女性西餐的要領(lǐng)與禁忌

l 紅酒的品飲知識(shí)

5. 溝通中神奇的“55387定律”

6. 社交場(chǎng)合禮儀尊重先行

7. 復(fù)習(xí)人際交往各種距離的分寸

8. 打破社交“冷場(chǎng)”的N種方法

<視頻教學(xué)法><情景模擬法>

9. 社交溝通禁忌

課程二：魅力女性——現(xiàn)代女性的立體修煉

提問:什么是現(xiàn)代魅力女性？

現(xiàn)代魅力女性的基本素養(yǎng)要求

互動(dòng)： “管理我們的衣柜”

模塊一重塑魅力形象

一、時(shí)尚真我魅力

1、品牌故事

Burberry、GUCCI、PRADA、FENDI、VERSACE、FERRAGAMO、CHANEL、LOUIS VUITTON（LV）

2、 找到屬于你的那一款

1) 服飾款式與體形、臉形的關(guān)系

2) 服飾材質(zhì)與氣質(zhì)、身份的關(guān)系

3) 服飾顏色與膚色、光線、場(chǎng)合的關(guān)系

3、 巧“搭配”：

1) 服飾搭配技巧

2) 服飾搭配原則

3) 服飾搭配禁忌

4、 特殊體形女性俏起來(lái)

1) 特殊體型女性的服飾要領(lǐng)（過胖、過瘦）

2) 可采取現(xiàn)場(chǎng)演示法、PPT對(duì)照法

5、 管理我們的衣柜

1) 互動(dòng)： “衣櫥整改意見”。

2) 6、 著裝的TOP原則

3) 職場(chǎng)、商務(wù)、宴會(huì)、社交、私人聚會(huì)場(chǎng)合的著裝要領(lǐng)

7、絲巾的系法

8、減齡護(hù)膚

1) 日常護(hù)膚的十項(xiàng)小技巧

2) 更正日常護(hù)膚中的N種錯(cuò)誤觀念

9、給點(diǎn)顏色讓你看

二、N步打造得體妝容

<演示法、演練法>

結(jié)束

1) 評(píng)分、頒獎(jiǎng)

2) 表達(dá)期望、祝福（企業(yè)代表、講師）

3) 合影