培訓受眾:時間是最珍貴的資源取得，管理是用最少的投入獲得最大的產出。一生中工作時間是一個常量，時間管理就是幫助受訓者取得最大的成就。通過培訓受訓者掌握時間管理的理念、方法和技巧。成為時間管理的高手。

課程收益:企業(yè)中層管理者、部長、主管

課程大綱:一、對時間的認識
1．你有足夠的時間嗎?
2．時間對你意味著什么?
3．你如何對待時間?
4．你還有多少時間?
二、設定目標：規(guī)劃好你的人生和事業(yè)
1．設定目標的過程
2．找到你的目標
3．開發(fā)你的職業(yè)藍圖
4．個人優(yōu)缺點和成敗總結
三、規(guī)劃：為完成你的任務做準備
1．時間規(guī)劃的原則
2．時間規(guī)劃體系
3．時間規(guī)劃法
4．按時間規(guī)劃表來管理時間
四、作出正確的決定：開發(fā)你的潛力
1．帕雷托時間管理原則
2．ABC時間分析析法
3．艾森豪維爾快速分原理
4．委托授權
五、實施：掌控你的工作和活動
1．日程按排原則
2．每日效率曲線
3．生理節(jié)奏管理
4．個性化工作作風和減壓
5．練習：編寫每日工作框架表
六、檢查：確保辦事成功和達到預期的效果
1．檢查的重要性
2．過程檢查
3．結果檢查
4．每日回顧
5．五指法
七、行為轉換：把措施付諸實踐
1．回顧
2．阻礙成功地運用時間管理的原因
3．十個贏得時間的錦囊妙計